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药店买的维生素e有什么?维生素E会有哪些反作用?[图]

2019-10-09 13:07:30来源:励志吧0次阅读

维生素E胶囊主要也是通过各种现代科技手段,将植物中的维生素E提纯然后制作出来的,维生素E对于身体的好处还是很多的,并且还具有养颜护肤抗衰老的作用,但是毕竟是药物,那么,药店买的维生素e有什么?维生素E 会有哪些反作用?

1、维生素E有反作用吗

富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。那么,药店买的维生素e有什么用?会有哪些反作用?

一般来说,药店买的维生素e作用如下:

1.延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持清楚的容貌。

2.减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4.改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。

5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

然而,医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

2、抗衰老功效生活建议

别忽略颈部保养

大家进行保养时只集中面部护肤,涂抹大量面霜和精华素,却忘了最易泄露年龄的颈部。颈部肌肤较薄,加上动作﹑紫外线﹑年龄等因素影响,容易产生颈纹,所以颈部和面部保养同样重要。大家可选用专为颈部而设的护肤品,通常它们都以紧致、滋润、抗老化功效为主,可选用含玻尿酸、维生素B5、小麦蛋白、胶原蛋白等保湿成分的产品,这些都是抗衰老的因素,那么还有哪些抗衰老方法呢?

选用含玫瑰成分的产品

玫瑰花当中的维生素和单宁酸成分,可以改善女性内分泌﹑皱纹和保湿润肤。另外亦含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、三萜类化合物,全部都具强效的抗衰老作用。

双重保湿

这听起来可能是老生常谈,但其中一个最佳的抗衰老的秘诀就是不停保湿滋润皮肤,令其维持在水油平衡的状态。不少医学报告都曾指出,年龄每增十岁,皮肤表皮层水分就会降低约10%。皮肤愈滋润,外表愈显得年轻,所以选用的产品最好含强效的保湿成分,如神经酰胺和透明质酸,保湿是衰老的克星,也是抗衰老是古典的方法。

出门戴帽和太阳眼镜

帽子除了能令整体造型更完整外,还比太阳眼镜能发挥更大的防紫外光功效。太阳眼镜虽能阻挡阳光,但只限于保护双眼。而不同帽子能出发挥抵挡阳光的功效,如棒球帽或绅士帽,当中以覆盖面大的草帽发挥最大的防晒效果,再加上太阳眼镜和做足足够的防晒措施就能免受阳光伤害。

保护双手

除了颈部外,手是女生最容易衰老的身体部位,因为手上没有皮脂线所以很易变得干燥。而双手也常暴露在太阳下,更易加速双手衰老速度,建议大家使用SPF40以上的护手防晒霜。

轻轻用手指按摩双眼

最好的按摩双眼办法就是以中指和无名指用眼霜轻轻按摩眼睛,因为眼睛周围的皮肤非常敏感。另外可将眼霜雪在在冰箱里,有助减退浮肿。

其实怎样抗衰老,需要从生活中很多的细节出发,多了解一些生活常识,才能远离衰老!

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