意外流产该如何有效的避免

　　对于流产的发生，除了内在原因，比如胎儿自身的因素或者准妈妈自身身体的疾病因素，还有一些是外在原因导致的，对于这些外在原因，准妈妈应该如何有效避免呢？请看本文给出的详细指导。

　　对于的发生，除了内在原因，比如胎儿自身的因素或者准妈妈自身身体的疾病因素，还有一些是外在原因导致的，对于这些外在原因，准妈妈应该如何有效避免呢?请看本文给出的详细指导。

　　如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流，应到专业医院查明原因，为再次做好准备。还应该注意下面几点：

　　避免负重;

　　避免远游，尽量减少接触;

　　避免撞击;

　　怀三个月和后三个月尽量减少性生活。

　　万一发生流产时的补救措施：

　　注意外 卫生，避免 内细菌引起宫腔感染。每天用温开水清洗次。二周内或 流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或 分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　该如何有效的避免

　　一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。

　　注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。

　　美最近研究表明：准妈妈心情紧张容易流产

　　国科学家最近的研究表明，孕妇如果在妊娠早期过度紧张，流产的概率可能增加大约 倍。

　　大部分流产发生在妊娠头 周，也就是发育期。但是，由于孕妇在这个时期都不知道自己怀孕，因此有关流产的知识基本上都是有关妊娠6周后的。

　　据《新科学家》20道，美国北卡罗莱纳州的科学家在危地马拉对61名妇女进行了为期一年的跟踪研究。这些妇女中大多数人20岁出头，而且至少已经生育了一个孩子。她们生活贫困，每天没有足够的粮食，而且经常患病。

　　科学家要求这些妇女早上收集自己的尿样，每周收集 次。科学家对尿样进行检测，并对每一名妇女的 紧张激素 皮质醇进行记录。一年当中，其中22名妇女怀孕，只有9人顺利产下了婴儿。

　　科学家发现，妊娠头 周体内皮质醇显著增加的孕妇流产的概率是皮质醇稳定的孕妇的2.7倍;前者中90%的孕妇会流产，后者中只有三分之一的人会流产。